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气血两虚吃什么？

气血两虚是气虚与血虚的统称，还是中医中的一个证候，大多是由于久病或者是气血所伤而造成的。造成气血两虚的原因主要有性生活过度、劳累过度、饮食不节制、饥饱无常等，导致营养吸收不足，脾胃虚弱，气血不足。同时，还与外伤导致的失血过多有关，一般会有少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白或萎黄等症状出现。当出现上述症状时，如果症状不明显，就可以通过饮食进行调理，平时可以多吃以下食物：1、花生。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养物质，有滋养补益的功效，其中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和润泽肌肤的作用。2、红枣。红枣是很常见的补血养血的佳品，可活血调经、养心安神，能够改善由于气血两虚引起的失眠、黑眼圈以及皮肤暗黄症状，还能能去斑美肤。3、栗子。栗子为壳斗科栗属的种仁，性温，味甘平，入脾、胃、肾经。栗子中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、钾、铁等营养元素，可养胃健脾，补肾强筋，活血止血。4、乌鸡。乌鸡又称乌骨鸡，口感非常细嫩，其含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，具有滋阴清热、补肝益肾、补血养血等作用。食用乌鸡还可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显疗效。5、阿胶。阿胶是补血滋阴的良品，可用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症。6、桂圆。桂圆为龙眼的成熟果实，其性平味甘，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁及维生素等营养成分，具有益气补血，安神定志的功效。如果症状明显的，可以通过服用中药或者中成药等药物进行调理，如：四物汤、八珍汤、当归养血汤等，也可以服用一些中成药。平时要养成一个良好的生活习惯，不要挑食，多吃点肉类中养血补血的食物，如有长期不适，就要及时到医院检查，通过服用药物针对性调理，才能有助于身体健康。

张俊

月经淋漓不尽咋回事

自从来“大姨妈”开始，女性们都知道“大姨妈”可不好惹呢!当它淋漓不尽时，需要重视起来了!专家表示，正常情况下，女性月经周期为3-7天，由于各种原因，有的女性月经持续时间长，超过10天以上，出血量多，或小便时伴有少量经血，这都属于月经淋漓不尽的现象，即经期延长。女性月经期间，出血量过多，持续时间长，容易导致失血过多或贫血，严重者可致休克。那么，是什么原因导致月经淋漓不尽呢?我们一起来了解下，月经延长的原因吧!月经延长的原因妇科疾病在临床上，很多妇科疾病患者，伴有月经不调(月经延长)的症状，常见的盆腔炎症、子宫内膜炎，都会导致女性月经延长或月经过多。医生指出，此外，子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等妇科疾病，也会引起女性月经淋漓不尽。所以，当出现月经出血量过多，或月经延长时，要考虑妇科疾病的因素。药流不全用药流的方式终止妊娠，药流不全时，会导致女性出血时间延长，容易被误认为是月经失调。进行过药流的女性，如果出血时间超过2周，需要及时去医院进行B超检查，查看药流是否干净，是否需要清宫。内分泌失调内分泌失调也会导致女性月经失调，使月经持续时间延长。处于青春期的女生，容易因内分泌不稳定，而出现月经淋漓不尽。黄体功能不全月经不调是黄体功能不全其中一个症状，所以女性出现经期延长、量少、色黑，很有可能是因黄体功能不全而引起。子宫功能失调性出血子宫功能失调性出血也称“功血”，是由内分泌功能障碍而造成的异常子宫出血，常见的典型症状有：月经周期规律，月经延长或月经增多>80ml;月经周期不准;月经中期出血等。温馨提示：以上就是对“月经淋漓不尽咋回事”的简单介绍，希望对大家有所帮助。女性长时间出现月经持续时间延长的症状，较好是及时去医院进行检查，查看是否因妇科疾病所致，在明确病情后，再对症治疗。在日常生活中，应做好调理，注意卫生，避免感染。

黄少华

月经有血块正常吗

在正常情况下，月经是暗红色的，没有紫暗色或者黑色血块，一旦发生有黑色血块的月经，常伴有痛经。月经有血块的女性，通常情况下都会与血淤有关，常常有气滞血淤的表现。通常，我们可以根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类的食品或者药物，对改善月经血块均有良好效果。另外，月经有血块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，以尽快调理好自已的月经。注：月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。出现此现象的女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具有活血化瘀的作用，对于调理月经血块有很好的功效。但如果在月经期间出现大量的血块以及月经增多的症状。则很有可能是子宫病变、妇科疾病引起的，应该及时去医院做子宫及妇科检查。温馨提示：如果月经颜色为暗红色，而且只是有少许的血块、碎片，属于正常现像。不必过于担心。月经期间多注意保养即可。月经期出现血块，应该注意哪些方面?1.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。2.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。3.吃点甜食：生理期间可以吃点巧克力、蛋糕。注意生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。4.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。5.不要太情绪化：女孩子都有这样的体会，生理期自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。

孙琳琳

月经期可以洗头吗？

年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。不过由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。不过如果实在想洗头也是可以的，不过经期洗头的时候应注意不要受凉，洗头后更不要外出吹风，以免引起头痛。经期注意事项1、生理期期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。4、吃点甜食生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。5、拒绝疲劳充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。6、不要太情绪化据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。7、忌盆浴因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。8、生理期宜食生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤，可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。9、生理期后的调养要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。10、脸部清洁工作要做好生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

王博敏

来月经泡脚好不好经期适当泡脚有好处

本文导读：来月经泡脚好不好？想必这是不少喜欢通过泡脚养生的女性们都很关注的问题，接下来为大家详细解答，同时为大家介绍经期保健方法，大家不妨来看看。大家都知道泡脚的好处有很多，尤其是在冬季。但是大家也知道女性来月经的时候，各方面都要特别注意，不然会导致出现或是加重身体不适。因此有人问来月经泡脚好不好呢？经期女人如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。来月经泡脚好不好经期适当泡脚有好处来月经泡脚好不好？来月经泡脚好不好？月经期间泡脚对身体能够带来一定的好处，但是喜欢用中药泡脚的女性们，最好咨询过医生后再用中药泡脚，以免出现身体不适。以下为大家介绍下女性经期泡脚的好处：1、促进血液循环首先，女性朋友在期间就可以泡脚的。大家都知道，泡脚能够增加身体的血液流通，就算在平常泡脚也能够感觉到舒畅，经期也是如此。如果是气滞血瘀型的女性朋友，在来月经的时候常常会出现很多小血块，而通过泡脚能够促进人体里面的血液循环，从而缓解掉血块的现象。因此，泡脚能够使经期女性的血液更加畅通，从而使经血顺畅的流出来。2、缓解痛经症状大多数用热水泡脚一段时间之后，身上就会出现一层薄薄的汗，这是因为泡脚提升了人体的温度，从而达到了驱寒的效果。有很多女性在来月经的时候都会出现痛经的现象，严重的话还有可能会卧床不起，所以很多人都用敷热水袋的方法来达到缓解。事实上，泡脚也能够有效的解决女性因为受寒所引起的痛经，如果使用中草药泡脚效果会更好。来月经泡脚好不好经期适当泡脚有好处经期女人如何保健？1、注意保暖生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。2、拒绝疲劳充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。3、忌盆浴因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。4、吃点甜食生理期间可适当吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。5、尽量不要洗头生理期期间尽量不要洗头，如果一定要洗，洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。6、忌喝冷饮这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。7、脸部清洁工作要做好生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。8、不要太情绪化据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。9、生理期饮食生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排干净。10、生理期后的调养在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

杜瑞宁

气虚、血虚、气血两虚调理五步走

　　气血是维持人体生命活动最基本的物质，气血充盈则身体健康，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，气血相互影响，相互依赖，如果出现一个亏损，都会给健康带来一定影响！　　气虚：　　出现气虚者，大多数由于体内生化不足或者耗散太过所导致，主要表现欲精神倦怠，困乏物理，容易眩晕，抵抗力差等等！　　血虚：　　出现血虚这，多是由于失血过多、久病虚耗等导致。主要表现为面色苍白，头晕心悸，形体消瘦等！　　气血两虚：　　气血两虚者，多表现为心悸多梦、面色淡白，肢体麻木、肌肤干燥等表现！　　中医认为，阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，则百病不生。因此，养足气血对人体健康至关重要。　　可通过五个步骤来调理：　　一调脾胃　　脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃！　　饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎服“参芪术茶”：取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，冲饮至味淡，有补脾益气、升阳止泻之效。　　二养肝血　　中医认为“肝郁则脾虚”，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血也是调气血非常重要的一个步骤。　　暴怒的情绪会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以我们应该注意切记生气，熬夜，多注意睡眠，并且“久视伤血”，经常用眼的人也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。　　三食药膳　　药膳补气血是比较常见的一种方式，见效也是比较快的，补气可食“四君子汤”，取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊肉炖食即可。补血可用“四物汤”，取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升时，空腹热服。(本文旨在科普，患者需在医师指导下用药。)　　例外在中药当中也不乏一些可以补气养血的佳品，例如当归、川芎、熟地、枸杞、黄芪等等均有很好的调节机体补气益血的功效！　　四远寒邪　　中医认为，“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，这样会给我们身体带来比较大的伤害。　　我们应该注意远离寒邪，冬季应注意保暖，夏季切勿贪凉，经常温水泡脚，经常做一做按摩，对身体比较好好处！　　五多运动　　运动对身体健康非常重要，我们都知道经常运动的人面色红润有光泽，看起来生机勃勃，这是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血，供身体所用，还可以疏通经络，让气血充盈！　　我们在选择运动的时候最好选择一些慢运动，切记剧烈的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。这样才对身体健康更加有利！　　气足则血盈，气血健旺，经络顺畅，则百病不生。所以气血也是养生过程当中必不可少的一部分，对身体健康至关重要！

王丽萍

产后出血怎么回事

产后出血的几种诱因1、宫缩乏力：宫缩乏力是导致女性产后出血的主要原因，女性必须要做好防治产后出血的措施，产后出血要及时采取救治措施，胎儿娩出后宫缩乏力，容易造成失血过多，产后宫缩乏力主要是产妇对分娩过度恐惧造成的。2、胎盘因素：产后出血与胎盘因素有密切关系，胎盘滞留容易造成女性产后出血，宫缩剂使用不当会引起产后出血，产后出血会引起患者休克，甚至会危及到生命，因此必须要及时采取相应的救治方案，否则会造成严重的后果。3、软产道裂伤：会阴、宫颈及子宫下段裂伤，外阴组织弹性差或阴道炎症改变，容易诱发产后出血问题，女性分娩后软产道检查不仔细遗漏出血点，容易引起女性产后出血问题，凝血功能障碍也会导致女性产后出血。如何防治产后大出血1、充足的休息：女性分娩后要保证充足的休息，并且要做好身体检查工作，分娩后要检查身体的出血点，避免遗漏出血点否则会引起出血，充足的睡眠有助于身体的恢复，产后必须要密切观察身体的恢复情况。2、合理的饮食：女性生产后要增加营养的摄入量，合理饮食有助于身体的恢复，增加营养摄入量，能促进体力的恢复，产后要注意合理饮食，同时要注意营养均衡，女性生产后不宜过早进行重体力的活动，否则容易导致子宫出血。3、产后及时母乳喂养：女性分娩后尽量及时母乳，坚持母乳喂养能帮助子宫收缩，可有效解决产后大出血的问题，坚持母乳喂养能帮助促进体内污血的排泄，并且有利于女性子宫及卵巢健康，有利于生殖道的恢复。产后出血原因有哪些？产后出血可能是宫缩乏力造成的，也可能是软产道裂伤引起的，大家要了解引起女性产后出血的原因，并且要做好产后出血的防治工作，保证充足的睡眠有利于身体恢复，并且要合理饮食增加营养的摄入量，同时产后要坚持母乳喂养。

刘晓雪

人参归脾丸能用于改善脾胃虚弱吗？与人参健脾丸有何不同

脾胃虚弱，属于中医的学术名词，它的概念相对来说比较笼统，其包含了脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阳虚、胃阴虚、中气下陷等，而其中，脾气虚属于脾胃虚弱的常见类型。而在生活中，很多明明就看起来很健康的人，也会被诊断为是脾胃虚弱。而对于脾胃虚弱，自然是及时调理为宜。在对脾胃虚弱的调理中，不少朋友可能会发现有人参归脾丸这一用药。它对脾胃虚弱是否有效呢？与人参健脾丸又有什么不同呢？这里，小康结合相关资料，与大家一起详细了解一番。一、人参归脾丸的基本信息通用名：人参归脾丸商品名：同仁堂适应症人参归脾丸具有益气补血，健脾养心的功效。适用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡的改善。气血不足是指血均亏损不足的证候。多由久病不愈，气血两伤所致。常见于失血过多、患有慢性消耗性疾病，久病的人群。临床表现气虚与血虚同时存在，气血亏虚者，多面色淡白或萎黄，可有心悸、手脚冰凉、腰腿酸软、头目眩晕，失眠健忘，多梦自汗，少气懒言，神疲乏力等表现。气血不足人群更易患感冒、气管炎、咽炎、肠胃炎、消化不良等疾病。二、人参归脾丸的药理作用人参归脾丸的主要成分为人参、麸炒白术、茯苓、炙甘草、炙黄芪、当归、木香、制远志、龙眼肉、酸枣仁。方中人参大补元气，安神益智；白术健脾益气，燥湿利水，止汗安胎；茯苓利水渗湿，健脾宁心；甘草和中缓急，润肺，解毒；炙黄芪补中益气、敛汗固脱；当归补血活血，调经止痛；木香行气止痛，健脾消食；制远志安神益智、祛痰、消肿；龙眼肉补益心脾，养血安神；酸枣仁宁心安神。诸药合用，奏益气补血，健脾养心之功。三、人参归脾丸的适宜/禁忌人群1、适宜人群气血不足人群；心脾两虚人群；2、禁忌人群对人参归脾丸中任一成分过敏者；身体壮实不虚者；感冒患者。四、常见用药疑问解答人参归脾丸和人参健脾丸有什么不同？脾胃虚弱能用吗？人参归脾丸主要针对心脾两虚的治疗，而人参健脾丸则对于脾胃虚，二者在成分和功效上均有区别，因此，对于脾胃虚弱者，应用人参健脾丸而非人参归脾丸。

秦京云

7种地黄丸的区别！以及适用人群、病症！

“地黄丸”家族庞大，而“六味地黄丸”只是其中滋阴补肾的代表方之一。同名为“地黄丸”，但药物成分略有不同，使用前需仔细察看，以免误用。1、六味地黄丸：肝肾阴亏由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。补泻并用，平和甘淡、不燥不温，是补阴的代表方之一。适合人群：虚火所致的眩晕、耳鸣、腰痛、消渴等。2、杞菊地黄丸：肝肾阴虚由“六味”加杞子、菊花组成，前者是滋补肾阴，而“杞菊地黄丸”增加了养肝明目的功效，主要滋补肝肾。适合人群：肝肾阴虚，高血压、糖尿病等。适用病症：头晕目眩、视力减退、视物昏花等眼部疾病。3、明目地黄丸：肝肾阴虚在“六味”里加入杞、菊、归、芍以及蒺藜、石决明，便组成明目地黄丸。适用病症：它主要用于眼疾治疗，尤其是肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视物模糊、迎风流泪等。4、麦味地黄丸：肺肾阴虚在“六味”的基础上加麦冬、五味子组成，保养性质明显。适合人群：适用于肺肾阴虚，如潮热盗汗、咽干咯血、眩晕耳鸣等。适用病症：咳久伤阴，或消耗性疾病(如肺结核)所致的咽干、口渴、咳喘、痰中带血等。5、知柏地黄丸：阴虚火旺在“六味”里加入了知母、黄柏，增强了滋肾阴、泻虚火的作用。适合人群：妇女更年期综合征、神经性耳聋、慢性咽炎、口腔慢性溃疡等患者。适用病症：阴虚火旺、潮热盗汗、咽干口感、咳血、小便黄赤、牙龈肿痛等症状。6、归芍地黄丸：妇女肾虚在“六味”的基础上加入了当归和白芍，就组成了这个妇科病良药。适合人群：它能滋阴养血、柔肝补肾，妇女经期失血过多会伤阴。适用病症：针对性治疗妇女肾虚而引起的崩漏、头晕、乏力、腰腿酸疼、耳鸣等。7、桂附地黄丸：肾阳虚在“六味”基础上，加肉桂、附子而成，它是温补肾阳的助阳药。适合人群：阳虚者，畏寒怕冷，四肢不温，舌苔色淡而多苔者。使用病症：肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸痛、肢体浮肿、小便不利、老人尿频等。

范引旺

解析“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”

《金匮要略》云：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之；中工不晓其传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也。”对于本条之“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，多数医家以五行相乘相克理论来解释。笔者认为此种说法尚不全面，不能揭示其内在本质，难以正确指导临床，故略陈己见，恳请同道斧正。从医学源流角度来理解其理论来源于两个观点，一是《素问·四气调神大论》“圣人不治已病治未病”，即未病先防的观点。二是《素问·玉机真脏论》说：“肝受气于心，传之于脾。”《难经·七十七难》说：“所谓治未病者，见肝之病，则知肝当传之于脾，故先实脾气，无令得受肝之邪”，即已病防传的观点。从整体观念角度来理解人体是一个有机的整体，是以五脏为中心，配以六腑，通过经络系统“内属于脏腑，外络于肢节”的作用实现的。在生理情况下，五脏相互资生、相互制约，以维持人体的正常生命活动；在病理情况下，五脏病邪相互影响、互相传变。因此，当一脏发病后，治疗必须照顾整体，即在治疗本脏病变的同时应积极调治其他脏腑，以防止疾病的传变。从脏腑学说角度来理解生理上肝主藏血、主疏泄，寄相火，主升主动；脾居中州，主运化水谷，有生血统血之能。肝对脾运化功能的正常与否起着极为重要的作用，同时与脾的升清有密切关系。正如张锡纯所云：“盖肝之系下连气海，兼有相火寄生其中……为其寄生相火也，可借火生土，脾胃之饮食更赖之熟腐。肝脾者相助为理之脏也。”肝为刚脏，体阴而用阳，肝得脾所输布的水谷精微滋养，才能使疏泄功能正常运行，而不致疏泄太过。如叶天士指出：“木能疏土而脾滞以行。”另外，脾运健旺，生血有源，统摄有权，则肝有所藏。病理上肝失疏泄就会影响脾的运化功能，从而出现“肝脾不和”的病理表现，可见精神抑郁、胸胁胀满、腹胀腹痛、泄泻便溏等症；若脾虚气血生化无源或脾不统血，失血过多，可导致肝血不足。因此肝脾在生理病理上是相互联系、密不可分的。从五行学说角度来理解《素问·玉机真脏论》说：“五脏相通，移皆有次。”这就是说五脏之间疾病的传变是有一定规律的，即“五脏有病则各传其所胜”。在五行学说中存在相生、相克、相乘、相侮关系。《素问·五运行大论》说：“气有余，则制己所胜而侮所不胜；其不及，则己所不胜，侮而乘之，己所胜，轻而侮之。”正常情况下脏腑间存在相生相克的关系，以维持机体的“阴平阳秘”。如肝主升而归属于木，脾主运化而归属于土，存在木克土的关系。正常的“木克土”是维持机体平衡的重要环节，但木太过或土不及，这种平衡就会遭到破坏。木过于强盛，则克土太过，造成土的不足，即“木乘土”；木本不过于强盛，其克制土的力量也处于正常范围，但由于土自身不足，形成了木克土的力量相对增强，使土更加不足，即“土虚木乘”。从临床实际角度来理解临床上所见病位在肝的患者，在疾病早期，往往表现为腹胀、腹痛、纳呆、便溏、乏力、精神倦怠等脾虚症状，而后才出现胁下胀痛或刺痛、口苦、黄疸等肝病自身的症状。现代医学认为，慢性肝病患者若不能康复，可演变为肝硬化甚至肝癌，继则出现脾肿大、脾功能亢进、贫血等改变，甚则门脉高压破裂导致消化道大出血。无论是中医学的认识还是现代医学的认识，都用事实充分证实了“见肝之病，知肝传脾”的正确性。关于“实脾”许多医家认为“实脾”就是补脾，肝病实脾即补益脾胃，使“脾土不受邪”。实际上“实脾”是调补脾脏之意，并不是单纯的“补”，而是“调”与“补”的有机结合。“补”是指在脾虚的情况下，采用“甘味”之药健脾补中，加强脾胃生化气血功能，既防病邪入侵，又可资生肝血，使肝有所藏；“调”是指用调和之法，以防脾土壅滞，从而维持脾正常的运化功能，同时改善肝的病理状态。临床上常补之以人参、白术、黄芪、炙甘草、蜂蜜、饴糖等；调之以陈皮、佛手、木香、青皮、焦三仙等。临床上对于肝病的治疗应辨别虚实，然虽当异治，固脾则一。这种“实脾法”有利于防止疾病的传变、蔓延，以保护未病之脏腑。

郑文龙

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