病请描述：软组织肉瘤的常见诱因包括遗传易感性、基因突变、放射线暴露、某些化疗药物、化学致癌物质的接触、慢性刺激等。这些因素可能单独或联合作用，增加软组织肉瘤的发生风险。 对于遗传易感性，这意味着某些人可能因为家族遗传背景而更容易患上软组织肉瘤。基因突变是肉瘤发展的另一个重要因素，它可能影响细胞的生长和分裂，导致异常细胞的增长。 此外，放射线治疗史也是已知的诱因之一，尤其是在治疗某些类型的癌症时接受过放射线的患者。长期接触某些化学致癌物质，如石棉、苯等，也与软组织肉瘤的发生有关。慢性刺激或损伤，如反复的摩擦或压迫，也可能促进软组织肉瘤的发展。 如果您担心自己的健康状况或存在上述风险因素，请咨询专业医生进行评估和必要的检查。保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、均衡饮食和适量运动，也是预防软组织肉瘤的重要措施。同时，定期进行体检，注意身体的任何异常变化，并及时就医检查，对于早期发现和治疗软组织肉瘤至关重要。 复旦大学附属肿瘤医院（闵行院区），骨软组织肿瘤中心，屈国伦
屈国伦 2024-09-25阅读量3336
病请描述：软组织肉瘤的防治主要包括手术治疗、氩氦冷冻治疗、放疗和化疗等方法。 首先，手术切除是治疗软组织肉瘤的首选方法，尤其是在肿瘤局限且未转移的情况下。手术通常包括局部广泛切除，对于考虑有局部淋巴结转移的患者，还需要进行淋巴结清扫。对于手术有困难的情况，可术前行放疗或化疗，待软组织肉瘤缩小后再行手术切除。 其次，氩氦冷冻治疗是一种局部治疗方法，适用于局限的软组织肉瘤。这种方法可以达到手术切除的效果，同时最大限度保留器官功能，具有创伤小、可重复、恢复快等优点。对于四肢软组织肉瘤，可以避免截肢手术带来的痛苦和不便，提高患者的生活质量。 放疗和化疗也是治疗软组织肉瘤的重要手段。放疗通常用于手术前后，以减少肿瘤体积或消灭残留的肿瘤细胞。化疗则适用于无法手术切除或已经发生转移的软组织肉瘤患者。多药联合化疗是复发或转移患者的补救治疗手段。 预防软组织肉瘤的方法包括避免有害物质侵袭和提高免疫力。这要求我们在日常生活中注意避免接触潜在的致癌物质，比如某些化学品和辐射，并保持健康的生活习惯，如戒烟、限酒、均衡饮食和适量运动。 值得注意的是，每种治疗方法都有其适应症和风险，因此选择治疗方案时应与医生充分沟通，根据个人的具体情况制定治疗计划。同时，定期进行体检和关注身体的任何异常变化也是早期发现和治疗软组织肉瘤的关键。 如果您或您的家人正面临这样的健康挑战，请务必寻求专业医疗机构的帮助，并根据医生的建议制定个性化的治疗计划。保持积极乐观的心态也是战胜疾病的重要因素之一。 复旦大学附属肿瘤医院闵行院区，骨软组织肿瘤中心，主治医师，屈国伦
屈国伦 2024-09-25阅读量2809
病请描述：下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢浅静脉伸长、迂曲而呈曲张状态。它不仅影响美观，还可能导致腿部疼痛、肿胀、疲劳等不适症状，严重时甚至会引发皮肤溃疡、出血等并发症。为了减轻症状、预防病情加重，以下是一些需要注意的事项。 一、生活习惯 1.避免久站或久坐 长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流不畅，加重静脉曲张。建议每隔一段时间就活动一下腿部，如走动、踮脚尖、屈伸踝关节等。如果工作需要长时间站立，可以穿着医用弹力袜，并在脚下放置一个小凳子，让双脚轮流踩在上面，减轻腿部压力。 2.控制体重 过重会增加下肢的负担，使静脉压力升高。通过合理饮食和适量运动来控制体重，有助于减轻静脉曲张的症状。 3.养成良好的坐姿 坐着时，不要双腿交叉或跷二郎腿，以免压迫腿部静脉。 4.抬高下肢 在休息或睡觉时，可以将下肢垫高15-30厘米，高于心脏水平，促进静脉回流。 二、运动锻炼 1.步行 步行是一种简单而有效的锻炼方式，能够促进腿部肌肉收缩，帮助静脉血液回流。每天坚持步行30分钟以上，速度适中。 2.游泳 游泳时身体水平位，水的压力有助于促进静脉回流，同时还能锻炼全身肌肉。 3.小腿肌肉锻炼 如踮脚尖、提踵等动作，可以增强小腿肌肉的力量，促进静脉回流。每天进行3-5组，每组10-15次。 三、饮食调理 1.多吃蔬菜水果 蔬菜水果富含维生素C和E等抗氧化物质，有助于改善血管弹性。 2.摄入高纤维食物 如全麦面包、燕麦、豆类等，保持大便通畅，避免因便秘增加腹压，影响下肢静脉回流。 3.控制盐分摄入 过多的盐分会导致体内水分潴留，增加静脉压力。应减少食用腌制食品、加工食品等高盐食物。 4.避免饮酒和吸烟 酒精和烟草中的有害物质会损害血管内皮细胞，加重静脉曲张。 四、穿着护理 1.穿着合适的鞋子 选择舒适、合脚的鞋子，避免穿高跟鞋，以免影响腿部血液循环。 2.正确穿着弹力袜 弹力袜可以提供一定的压力，帮助静脉回流。购买时应根据医生的建议选择合适的压力级别和尺寸，并正确穿着，每天起床前穿上，晚上睡觉时脱下。 五、定期检查 1.自我检查 定期观察腿部皮肤有无红肿、瘙痒、疼痛、溃疡等症状，以及静脉曲张的程度有无变化。 2.就医复查 按照医生的建议定期到医院进行复查，如超声检查等，以便及时了解病情进展，调整治疗方案。 总之，下肢静脉曲张患者在日常生活中需要注意多方面的事项，通过养成良好的生活习惯、合理运动、饮食调理和正确护理等，可以有效减轻症状，延缓病情进展。如果症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议，以提高生活质量。 希望以上内容能对您有所帮助，让我们一起关注下肢健康，远离静脉曲张的困扰。
陈泽才 2024-09-25阅读量2931
病请描述：软组织肉瘤的常见诱因包括遗传易感性、基因突变、放射线暴露、某些化疗药物、化学致癌物质的接触、慢性刺激等。这些因素可能单独或联合作用，增加软组织肉瘤的发生风险。 对于遗传易感性，这意味着某些人可能因为家族遗传背景而更容易患上软组织肉瘤。基因突变是肉瘤发展的另一个重要因素，它可能影响细胞的生长和分裂，导致异常细胞的增长。 此外，放射线治疗史也是已知的诱因之一，尤其是在治疗某些类型的癌症时接受过放射线的患者。长期接触某些化学致癌物质，如石棉、苯等，也与软组织肉瘤的发生有关。慢性刺激或损伤，如反复的摩擦或压迫，也可能促进软组织肉瘤的发展。 如果您担心自己的健康状况或存在上述风险因素，请咨询专业医生进行评估和必要的检查。保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、均衡饮食和适量运动，也是预防软组织肉瘤的重要措施。同时，定期进行体检，注意身体的任何异常变化，并及时就医检查，对于早期发现和治疗软组织肉瘤至关重要。 复旦大学附属肿瘤医院（闵行院区），骨软组织肿瘤中心，屈国伦
屈国伦 2024-09-25阅读量2997
病请描述： 少精症是男性较常见的一种不育症，少精症的出现给患者朋友们带来了很严重的影响，也给患者的家庭也造成了巨大的麻烦，那么怎样预防少精症，本人苏州看男科的老中医，下面为大家介绍。 1. 健康的生活方式 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是锌、维生素C和维生素E，这些营养素对精子的生成至关重要。 适量运动：适度的体育活动有助于改善血液循环，促进睾丸健康。 避免烟酒：吸烟和饮酒都会对精子质量产生负面影响。 2. 避免环境因素 远离化学物质：某些化学物质，如农药和重金属，可能会损害精子。 减少热暴露：长时间处于高温环境，如桑拿或热水浴，可能会影响精子的生成。 3. 管理压力 心理调适：长期的精神压力可能会影响激素水平，进而影响精子的生成。 放松技巧：学习冥想、瑜伽或其他放松技巧，帮助减轻压力。 4. 定期体检 健康检查：定期进行生殖系统的健康检查，及时发现并治疗可能影响精子质量的疾病。 5. 避免不良习惯 避免紧身内裤：穿紧身内裤可能会增加睾丸的温度，影响精子的生成。 适度性生活：过度的性生活可能会暂时减少精子数量。 6. 保持适当体重 控制体重：肥胖可能会影响激素水平，进而影响精子的生成。 7. 药物治疗 遵医嘱：如果存在已知的疾病或状况，如激素水平异常，应遵循医生的建议进行药物治疗。 8. 保持乐观心态 积极心态：保持乐观和积极的心态，有助于改善整体健康状况。 自我介绍： 本人苏州看男科的老中医沈利华，为上海交通大学附属第九人民医院中医科副主任医师，上海宝山区中西医结合医院肿瘤科任副主任医师，苏州国医堂名医便民工作室专家，上海中医药学会肿瘤会分会委员，上海市男性病研究中心委员。曾跟随临床大家“现国医大师”上海著名中医肿瘤专家刘嘉湘、上海著名肿瘤专家徐振晔教授学习诊治肿瘤经验，深受启蒙。钻研中药抗瘤40多年,在《中医杂志》等国内外期刊发表专病论文数十篇。曾任上海中医药学会肿瘤会分会委员；上海市男性病研究中心委员；曾获全国中青年医生科研成果奖和上海市十佳抗癌明星等荣誉称。
沈利华 2024-09-24阅读量2666
病请描述： 孕期是女性生命中一个特殊而美好的时期，但同时也伴随着各种潜在的健康风险，其中之一便是先兆流产。那么如何预防先兆流产，本人苏州看妇科病的老中医，下面为大家介绍。 1. 定期产检：按照医生的建议进行定期产检，及时发现并处理问题。 2. 健康饮食：均衡饮食，确保摄入足够的营养，特别是叶酸、铁和钙。 3. 避免有害物质：远离烟草、酒精和其他有害物质。 4. 适当运动：根据医生的建议进行适当的孕期运动。 5. 管理压力：采取冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力。 6. 避免过度劳累：保证充足的休息，避免过度劳累。 7. 及时治疗感染：一旦发现感染迹象，应立即就医治疗。 8. 保持健康体重：避免体重过重或过轻，维持健康的体重增长。 9. 服用医生推荐的营养补充剂：如叶酸等。 自我介绍： 本人苏州看妇科的老中医王应兰，江苏省第二中医院中医妇科主任中医师、教授，毕业于南京中医药大学中医专业；曾跟随国医大师夏桂成教授学习。曾任江苏省中医药学会常务委员、江苏省中西医结合学会妇科分会常务委员。在40余年的中医临床工作中并参与省级科研课题研究，也参与南京中医药大学临床外事带教工作。
王应兰 2024-09-24阅读量4920
病请描述： 肺气肿是一种慢性且进展性的肺部疾病，通常与长期吸烟、空气污染和遗传因素有关，严重影响患者的生活质量，所以我们要在生活中采取健康的生活方式和避免已知的风险因素。本人苏州看肺气肿的中医，下面为大家介绍关于预防肺气肿的方法。 一、了解肺气肿 肺气肿是一种导致肺泡破裂和融合的疾病，使肺部组织失去弹性，影响正常的呼吸功能。长期吸烟是肺气肿的主要风险因素，但空气污染、职业暴露和遗传因素也可能增加患病风险。 二、戒烟为首要预防措施 吸烟是肺气肿发展的最大风险因素。戒烟不仅可以降低患病风险，还有助于改善整体健康状况。对于吸烟者来说，寻求专业帮助和使用戒烟辅助工具是重要的第一步。 三、减少空气污染暴露 长期暴露于空气污染中会损害肺部健康。使用空气净化器、避免在高污染日外出，以及选择低排放的交通工具都是减少空气污染暴露的有效方法。 四、健康饮食 均衡的饮食有助于维持健康的体重和增强免疫系统。富含抗氧化剂和Omega-3脂肪酸的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和鱼类，可以减少炎症并支持肺部健康。 五、定期锻炼 适度的体育活动可以增强肺功能和整体健康。建议每周至少进行150分钟的中等强度锻炼，如快走、游泳或骑自行车。 六、避免职业暴露 某些职业可能使工人暴露于有害化学物质或粉尘中，增加患肺气肿的风险。了解职业安全标准并采取适当的防护措施是预防职业相关肺气肿的关键。 七、定期体检 定期进行肺功能测试和健康体检可以帮助早期发现肺气肿的迹象，从而及时采取措施防止病情恶化。 自我介绍： 本人苏州看肺气肿的老中医万太保，曾任中国中医药杂志、河北中医杂志编委，江苏省外治专业委员会委员，中华名医协会疑难病研究所特邀研究员，中国管理科学院研究员，南京市玄武区第七、八、九届政协委员。现为苏州国医堂特需专家。曾获荣誉称号：玄武区名中医、南京市医德标兵、2009年推动中国医学发展最具影响力人物及全国五一时代英模、“中国世纪专家”、“华夏英杰”、“当代华佗”等。
万太保 2024-09-23阅读量2830
病请描述：不知不觉，中秋节即将来临。中秋节必吃的传统美食——月饼，是很多人的心头爱。特别是现在月饼的种类五花八门，款式丰富，总想各种口味都尝一尝。月饼虽然好吃，但是大部分月饼都属于传统的“三高一难”——高脂、高糖、高热量和难消化食物。因此，对于有心血管疾病的人说，吃月饼也需要注意，不可让月饼成为“甜蜜杀手”。 月饼吃多了对心血管疾病病人有什么危害？ 月饼馅多由豆沙、枣泥及猪油等高糖、高脂类食品制成。为追求香酥的外皮，在制作饼皮时会添加较多的动物性油脂。现在市面上有很多无糖月饼，宣扬健康饮食，其实，无糖月饼只是用木糖醇或者麦芽糖醇等甜味剂替代了蔗糖，虽然这些甜味剂的确不会影响血糖，但其中的饼皮，豆沙、莲蓉之类的馅料依旧属于糖类，食用后在人体内会转化成葡萄糖。因此同样会升高血糖，仍然需要控制摄入量。还有一些所谓的“保健月饼”，大多数并不保健，最大的优点就“贵”。 当月饼中的这些高糖高脂的营养成分通过血液吸收，会导致血液中的胆固醇和甘油三脂的含量会升高。引起血脂增高，血液变稠，使血流减慢，血压升高，甚至可能形成血栓。同时也会加重心脏缺血程度，甚至诱发心肌梗塞。 因此，有心血管疾病的朋友吃月饼的时候，一定要注意以下这5点： 1、控制摄入量。 建议将一个普通大小的月饼切成4-8块，一次至多吃两块，其余的可以与家人分享。不要当做主食来吃，替代部分主食的时候，一定要减去相应的主食量。例如吃半块月饼，要减去半碗左右的米饭。 2、搭配其他食物。 月饼含有的膳食纤维少，导致吃下去后难消化。在吃月饼时，可以适当增加蔬菜、粗粮的摄入。新鲜蔬菜富含高膳食纤维，可以延缓并减少肠道对油脂、糖分的吸收。另外，吃月饼的时候也可以搭配茶，喝茶可消食解腻，茶多酚具有抗氧化、调节血脂的作用。 3、在适当的时间吃月饼。 月饼最好放在早上或中午吃，晚上尽量不吃。患有心脑血管疾病的人群，临睡前吃含高胆固醇的蛋黄月饼，会增加半夜突发心脑血管疾病的风险。 4、监测血糖 心血管疾病合并糖尿病的患者一定要在血糖相对稳定的情况下，才能吃月饼，例如：空腹血糖至少要<7.8mmol/L。吃完月饼后还要注意监测血糖，如果血糖波动明显，那就要特别注意。 5、增加运动 吃进高热量的月饼后，要做到“吃动两平衡”，可以适当做一些运动消耗热量，如散步、慢跑、打太极拳、做八段锦等。 总而言之，中秋佳节，团圆相聚，月饼再美味也需要克制。
沈迎 2024-09-23阅读量2900
病请描述： 为了科学地瘦下来，很多朋友在热量上“精打细算”。甚至严格到饮食摄入的每一大卡，运动消耗多少大卡都要记录下来，同时面对高热量的食物保持警惕。但是有些食物看着不起眼，却成为了你减肥路上的“绊脚石”。 鸡爪是很多人的“心头好”，无论是做配菜，还是当零嘴都非常合适。但你可能不知道，看上去干巴巴没什么肉的鸡爪，实际上吃下去的每一口都是“油”。 鸡爪的脂肪含量为每百克254kcal，在鸡的各个部位中仅次于鸡皮，和猪蹄差不多。这意味着吃2、3个鸡爪的热量就约等于吃了两碗米饭。 另外，外面卖的柠檬鸡爪、卤鸡爪等熟制品中，盐含量通常也不低，吃多了还容易导致钠摄入量超标，对血压、血管健康可能造成不利。 很多人都觉得酸奶不仅富含优质蛋白和钙，其中的益生菌还能促进肠胃蠕动，帮助食物的消化和吸收。但你若想获得酸奶的这些益处，首先得“选对”才行。一些加了果粒、糖浆、稀奶油等的酸奶只会让你越喝越胖。 挑酸奶的小技巧 ①挑选酸奶时，注意是否标注有“风味发酸乳”，一旦有“风味”这两个字，就不是原味酸奶，增加有一定的添加剂和热量。 ②养成看配料表的习惯，尽量避免含有稀奶油、白砂糖、蔗糖等成分的酸奶 ③看营养成分表，优先选择能量、脂肪、碳水化合物少，蛋白质高的酸奶。 “吸油”的蔬菜 疏松多孔型蔬菜，像茄子、豆角，里面有很多网状空隙，烹饪时会吸收大量油脂，比吃肉还容易发胖。 吃绿叶蔬菜小贴士 ①对于比较吸油的绿叶蔬菜，最好先焯水再烹饪着吃，让水分将原本的孔隙填满，也就没那么吸油了。 ②把蔬菜焯水焯熟，然后沾着酱汁吃，省掉了再烹饪这道工序。 部分豆制品 代表：腐竹、油豆腐、油豆皮。 ①100克油豆皮=2碗米饭。 ②100克豆泡=3碗米饭。豆泡是将豆腐切成小块后放在热油里面炸制而成，本身就吸收了不少油脂。 ③100克腐竹=4碗米饭。腐竹虽然蛋白质含量高，但脂肪含量也不低。 仿荤素食 随着素食爱好者越来越多，很多仿荤食物也开始流行起来，尤其是菇类仿荤食品，口感近似肉，很受一些素食朋友的喜欢。 菌菇本身是很好的健康食物，但是做成仿荤菜以后，里面的营养成分被破坏不说，还可能有食品添加剂、高糖、高盐，吃多了只会越来越胖。 混合燕麦片 燕麦的饱腹感较强，升糖指数还低，是很多人喜欢的减肥食物。但是现在市场上很多燕麦片会混合坚果、水果干、玉米片等，甚至还经过膨化处理，含有糖精、反式脂肪酸……不仅营养流失，热量、糖分、脂肪均是高得吓人。
田明 2024-09-23阅读量861
病请描述： 化疗是乳腺癌治疗的重要方式，一般在术前术后都需要进行，术前化疗(新辅助化疗)，通过术前化疗可以缩小病灶，方便手术切除，或者使部分失去手术机会的病灶缩小后再获得手术机会，同时还可以杀灭潜在的转移灶，降低复发转移的可能。术后辅助化疗用于杀灭可能的残余癌细胞，以预防癌症复发或者转移。 化疗的疗程较长，患者容易出现并发症，比较常见的胃肠道反应，脱发、骨髓抑制等问题，那么，乳腺癌化疗时出现这些副反应要怎么办？ 1、饮食管理：饮食营养可以维持我们身体的健康状态，在乳腺化疗期间，合理的饮食同样可以帮助我们减轻毒副作用，提高化疗效果。 首先，建议化疗期间的三餐饮食以清淡、易消化为主，同时建议少量多餐，每餐7分饱为宜，更有利于营养吸收。当然了，如果没有特别不适的症状，大家不用刻意调整饮食。 其次，一些油腻难消化的食物就不要吃了，再者就是我们常见的禁忌食物要了解，比如柚子、各种维生素、膳食纤维的补剂，还有些糖分含量较高的食物，如苹果、枣、蜂蜜，都会在一定程度上影响药物浓度，降低药效。 最后，在化疗前2后小时不建议大量进食，尤其是副作用反应较大的姐妹，避免食物囤积在胃部引起不适，可以多喝水促进毒素排出。 2、化疗期间最困扰姐妹们的问题应该是白发和掉发的问题了，但这些都属于化疗常见副作用。白发的问题是因为乳腺癌本身的疾病，或是化疗药物损害了毛乳头、毛球黑色素细胞的生长发育，使它失去制造黑色素的能力，于是白发就出来啦。 掉发的原因则在于化疗药物会导致毛囊细胞损伤，发生萎缩引起掉发。当然了，这种掉发的现象在停用化疗药物后的1～2个月后，会慢慢生长出来，所以大家还需要正确认识化疗期间的掉发现象，做好心理准备。 3、增强免疫力：所有的抗癌药物都具有癌细胞毒性，在杀死癌细胞的同时，也会杀死正常细胞，因此常常会导致患者出现贫血，白细胞和血小板减少，最终出现免疫力下降，可以吃一些富含维生素及蛋白质的食物。 4、骨髓抑制：属于化疗最常见毒副反应，包括白细胞下降、贫血、血小板下降等，因此化疗前需要化验血常规，只有血象正常才能化疗，需在医生指导下进行药物治疗。
赵华栋 2024-09-23阅读量3037