病请描述：营养不良和营养过剩 营养不良和营养过剩都是不健康的饮食状态，它们可能会对儿童身体健康产生负面影响。 营养不良可能是由于食物摄入不足、消化吸收问题或其他健康问题引起的。营养不良可能会导致身体消瘦、免疫系统功能下降、生长发育迟缓、贫血、骨质疏松等健康问题。 以下是一些可能表明营养不良的迹象： 1. 体重下降：没有刻意减肥，但体重持续下降，可能是营养不良的迹象。 2. 疲劳和无力：能量不足 3. 皮肤干燥、粗糙：缺乏某些营养素，如维生素 A、E 和锌等，可能导致皮肤干燥、粗糙。 4. 脱发：营养不良可能导致头发变得脆弱、干燥、易脱落。 5. 免疫力下降：免疫系统功能下降，使人更容易感染疾病。 6. 贫血：缺乏铁、叶酸和维生素 B12 等营养素可能导致贫血 7. 口腔问题：营养不良可能导致口腔问题，如口角炎、舌炎、牙龈炎等。 需要注意的是，这些迹象并不一定都是营养不良的表现，也可能是其他健康问题的症状。如果出现这些迹象，建议及时咨询医生或营养师，进行详细的身体检查和营养评估，以确定是否存在营养不良的问题，并制定相应的营养干预计划。 营养过剩则是指儿童身体摄入的营养物质超过了身体的需要，导致能量摄入过多以及缺乏运动等引起的。营养过剩可能会导致肥胖、心血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝等健康问题。 营养过剩的主要原因包括： 1. 饮食习惯不健康：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、糖果、饮料等。 2. 缺乏运动：长期缺乏运动，导致能量消耗不足，脂肪在体内堆积。 3. 遗传因素：部分人天生代谢率较低，容易发生营养过剩。 4. 心理因素：压力过大、焦虑等情绪问题可能导致过度进食。 营养过剩可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝等多种健康问题。预防营养过剩的方法包括： 1. 保持健康的饮食习惯：多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含营养的食物。 2. 增加运动量：减少脂肪堆积。 3. 控制饮食量： 4. 保持心理健康：学会应对压力和焦虑，避免过度进食。 如果已经发生营养过剩，应及时调整饮食和生活习惯，增加运动量，必要时可以咨询医生或营养师的建议。 为了保持身体健康，儿童应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，同时避免过度摄入能量，适量控制糖和盐的摄入量。
生长发育 2023-12-26阅读量3060
病请描述：儿童肥胖—可爱or危机？“妈妈，我肚子饿了！”明明稚嫩的声音打破了客厅的宁静。妈妈看着眼前这个可爱的小家伙，忍不住笑了：“好，妈妈给你做饭去。”然而，当妈妈端出一盘盘美食时，她的笑容逐渐消失了，取而代之的是担忧。你可能会问，这有什么好担忧的？孩子吃得开心，长得胖乎乎的，多可爱啊！可是，我要告诉你的是，儿童肥胖可能带来的危机，远远超过了你的想象。那么肥胖都有哪些危害呢？让我们听听重庆医科大学附属儿童医院内分泌科朱岷教授的介绍吧！一、儿童肥胖的危机首先，儿童肥胖可能导致一系列健康问题。比如，心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等，这些疾病原本是成年人才会得的，但现在却越来越年轻化。更关键的是，肥胖儿童在成年后，患上这些疾病的风险也会大大增加。长时间的高热量摄入和缺乏运动，会导致孩子们的身体机能下降，免疫力减弱，从而更容易受到各种疾病的侵袭。因此，儿童肥胖绝不仅仅是可爱与否的问题，而是关乎孩子们身体健康的重要问题。其次，儿童肥胖可能会影响孩子的心理健康。想象一下，当一个孩子因为体重过大而被同学嘲笑，他的内心会是多么的痛苦。这种痛苦可能会让孩子变得自卑、内向，甚至影响到他的人生发展。肥胖儿童可能会在校园生活中遭受歧视和排斥，这会对他们的心理造成极大的压力。长期的心理压力可能会导致孩子们的性格扭曲，影响他们的人际交往和未来发展。最后，儿童肥胖可能会给家庭带来沉重的经济负担。疾病的治疗费用、营养品的开销，这些都可能让家庭陷入经济困境。肥胖儿童可能需要定期进行身体检查，服用药物，甚至可能需要进行手术治疗。这些都需要大量的医疗费用。因此，儿童肥胖不仅对孩子们的健康有影响，还会给家庭带来经济负担。二、如何预防儿童肥胖呢首先，家长要树立正确的饮食观念，让孩子养成良好的饮食习惯。营养均衡、适量摄入，是孩子健康成长的基石。为了达到这一目标，家长应该合理搭配膳食，确保孩子们每天摄入足够的蔬菜、水果、粗粮、优质蛋白质等食物，同时控制高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。此外，家长还要培养孩子们定时定量吃饭的良好习惯，避免过度进食。其次，家长要引导孩子进行适当的运动。运动不仅可以消耗热量，防止肥胖，还可以增强孩子的身体素质，提高免疫力。家长应根据孩子的年龄和兴趣，选择合适的运动项目，如跑步、游泳、篮球、跳绳等。同时，家长还要保证孩子们有足够的运动时间，建议每天进行至少1小时的户外运动，以促进孩子们的健康成长。最后，家长要关注孩子的心理健康，及时发现并解决他们可能面临的心理问题。家长应该耐心倾听孩子们的心声，关心他们的感受，尊重他们的个性，鼓励他们表达自己的情感。结语儿童肥胖并非仅仅是可爱的问题，它可能带来严重的健康危机。让我们共同努力，为孩子们营造一个健康、快乐的成长环境吧！
生长发育 2023-12-18阅读量1959
病请描述：儿童营养是指满足儿童生长发育和身体健康所需的营养素摄入量。儿童的营养需求与成人不同，他们需要更多的营养物质来支持他们快速发展的身体和大脑。在这篇文章中，我们将探讨儿童营养的重要性以及如何为孩子提供均衡和健康的饮食。首先，儿童营养对于他们的发育非常重要。在儿童时期，身体的器官和系统都在快速发展，包括骨骼、肌肉、大脑和免疫系统等。如果缺乏必要的营养素，孩子可能会面临生长迟缓、体力下降、免疫力减弱等健康问题。此外，充足的营养摄入还可以提高孩子的认知能力和学习能力，有助于他们集中注意力和保持情绪稳定。那么，如何为孩子提供均衡和健康的饮食呢？首先，确保孩子摄入足够的蛋白质。蛋白质是儿童生长发育的基本建筑块，可以帮助组织修复和生长。优质蛋白质的来源包括鸡肉、鱼、蛋类、豆类和坚果等。其次，孩子需要摄入充足的碳水化合物来提供能量。选择全谷类食物如糙米、全麦面包和全麦面条，这些食物富含纤维和维生素B，能帮助孩子保持饱腹感和能量稳定。此外，蔬菜和水果对于儿童的营养摄入也至关重要。蔬菜和水果富含维生素C、维生素A和纤维等营养素，有助于维持免疫系统的正常功能，并预防一系列疾病。饮食中应该多样化选择不同颜色的蔬菜和水果，如胡萝卜、西兰花、苹果和香蕉等。此外，牛奶和其他乳制品是儿童饮食中的关键组成部分，它们富含钙和蛋白质，有助于促进骨骼的健康发展。除了正确的食物选择外，正确的饮食习惯也是营养均衡的关键。首先，鼓励孩子在正餐时进食，避免频繁的零食和高糖饮料的摄入。其次，要确保孩子有充足的水分摄入。饮水对于维持身体的正常功能非常重要，推荐孩子每天喝足够的水，特别是在运动或天气炎热时。最后，要给孩子树立好榜样，父母应该成为健康饮食的模范，鼓励孩子尝试各种健康食品，并与他们一起参与食物的制备和烹饪过程，培养他们的兴趣。总之，儿童营养在他们的生长发育和整体健康中起着重要作用。为孩子提供均衡和健康的饮食是我们作为父母和监护人的责任。通过选择适当的食物，并养成良好的饮食习惯，我们可以确保孩子获得所需的营养素，支持他们健康成长。同时，教育孩子正确的饮食知识和培养他们的健康意识，将为他们的一生带来积极的影响。
生长发育 2023-11-16阅读量1890
病请描述：秋冬季孩子长高需要避免什么 秋冬季节，由于受到气温、光照等环境因素的影响，孩子的生长发育速度会发生变化。科学研究表明，秋冬季孩子的生长速度相较于春夏季节有所减缓。这是因为在秋冬季节，人体为了应对寒冷的天气，会优先将能量用于维持体温，从而导致生长激素的分泌减少，进而影响孩子的生长速度。 此外，秋冬季节日照时间短，阳光中紫外线的照射减少，而紫外线是人体皮肤合成维生素D的重要途径。维生素D对钙、磷等矿物质的吸收和利用具有关键作用，因此，秋冬季孩子维生素D缺乏的可能性增加，也会影响其生长发育速度。 一、秋冬季孩子生长激素分泌的影响 生长激素是影响孩子生长发育的关键因素，其主要分泌于夜间深度睡眠时期。秋冬季节，由于气温变化、干燥空气等因素，孩子容易出现睡眠质量下降的情况，进而影响生长激素的分泌。 研究发现，秋冬季节孩子体内的生长激素水平普遍较低，且夜间分泌高峰时段延后。这是因为在寒冷的秋冬季节，人体为了保持体温，会促使肾上腺素和皮质醇等激素的分泌增加，而这些激素具有抑制生长激素分泌的作用。因此，秋冬季孩子生长激素分泌减少，会对其生长发育产生不利影响。综上所述，秋冬季节孩子的生长发育特点主要表现在生长速度减缓以及生长激素分泌减少。为了保证孩子在秋冬季节健康成长，家长需要关注孩子的饮食、运动、睡眠等方面，并采取科学的养育方法，以帮助孩子充分发挥其生长潜力。 二、秋冬季孩子长高需要避免的因素 饮食结构不合理 孩子生长发育需要充足的营养支持，而饮食结构的不合理可能导致孩子营养不良。在秋冬季节，家长应注意调整孩子的饮食结构，保证孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。应适当增加富含钙、锌、铁等矿物质的食物摄入，以满足孩子生长发育的需求。 营养摄入不足 秋冬季节，气温逐渐降低，孩子的食欲可能受到影响。此时，家长应注意为孩子提供丰富多样的食物，保证孩子摄入充足的营养。应注意多选择新鲜、应季的食材，遵循膳食平衡的原则，避免孩子出现营养摄入不足的情况。 运动不足 秋冬季节，由于天气寒冷，孩子户外活动的时间可能减少。运动不足可能导致孩子生长速度减缓，甚至影响孩子的生长发育。因此，家长应鼓励孩子在秋冬季节积极参加户外运动，增加运动量，促进孩子的生长发育。 睡眠不足 充足的睡眠对于孩子的生长发育具有重要的促进作用。睡眠过程中，生长激素的分泌达到高峰，有助于孩子的长高。此外，睡眠还有助于孩子的身体恢复和免疫力的提高，为孩子创造一个良好的生长发育环境。 秋冬季节，由于天气寒冷，孩子可能会因为怕冷而难以入睡，导致睡眠质量下降。此外，冬季白昼短，夜晚长，孩子可能会因为晚睡而影响睡眠时间。因此，家长应注意为孩子创造一个温暖、舒适的睡眠环境，帮助孩子养成良好的作息习惯，保证孩子充足的睡眠。 疾病影响 秋冬季节，孩子容易患上感冒、流感等疾病，这些疾病可能影响孩子的生长发育。例如，感冒可能导致孩子食欲减退，影响营养的摄入；流感病毒可能抑制生长激素的分泌，影响孩子的长高。 为了预防和应对秋冬季疾病，家长应注意提高孩子的免疫力，增强孩子的体质。应鼓励孩子积极参加户外活动，增强锻炼，提高适应寒冷环境的能力。此外，家长还应关注孩子的饮食卫生，避免孩子与感冒、流感患者接触，降低孩子感染的风险。在孩子出现感冒、流感等症状时，应及时就医，避免疾病对孩子生长发育造成不良影响。
生长发育 2023-11-16阅读量1992
病请描述： 年龄超过40岁的女性，一定要知道，被称为女性中癌症之王的乳腺癌已经常年霸占女性常见恶性肿瘤的第一位，35到55岁是最高发的年龄段，约占全部患者的75%，而且越来越多的20多岁的年轻女性也被查出乳腺癌，之所以这么可怕，是因为乳腺癌的危险因素有很多的，比如说月经初潮过早，绝经期延长，未婚未育未哺乳，或者经常处于压力比较大，紧张焦虑的情绪下等等。那么我们女性到底该如何预防乳腺癌呢？ 第一点应避免大量长期服用雌激素，雌激素是乳腺癌高发的致病因素之一，因为它会促进乳腺癌细胞的形成，一部分乳腺癌女性患者是因为长期服用了外源性的雌激素，比如避孕药，而老年患者可能是由于服用了某种含有雌激素的药品或者保健品。所以。女性生活中要尽量远离一些雌激素的药物或者是保健品。 第二是改变不良的饮食习惯，多食高脂肪食物和饮食过于精细的人容易患乳腺癌，这是因为脂肪中所含的一些类固醇的物质在人体内转变为雌性激素，也就是说人体积聚的脂肪越多，得乳腺癌的概率就越高。因此要少吃一些奶油、油炸食物等高热量食物，多吃一些绿色的蔬菜水果。 第三要保持健康的生活节奏。工作紧张、精神压力大，生活节奏紊乱等会引起女性内分泌失调，免疫力下降，而这些都会帮助肿瘤在我们体内生长形成，因此应当合安排我们的工作和生活学习的节奏，经常放松自己，多参加一些体育锻炼和社会活动。 还有本身就患有乳腺疾病，比如乳腺结节、乳腺增生的患者，一定要定期复查。
孙贤俊 2023-10-26阅读量1228
病请描述： 前列腺炎给很多男性都带来困扰，但很多人都是由于没有一个很好的生活习惯造成的，要想远离前列腺炎，就要养成一个良好的习惯，做好预防工作很重要，那么有什么办法可以帮助预防前列腺炎呢?以下几个方面要注意。 1、养成良好的饮食习惯 平日里要多喝水，有尿意时要及时排尿，使尿路保持通畅。少吃辛辣食物，辛辣物质获取过多会让身体的炎性物质产生，积累越来越多，分泌物淤积后前列腺炎更容易出现，多吃蔬菜、水果以及其他高营养食物，尽可能减少吃脂肪含量高，以及油炸、油煎的食物，最好戒烟限酒。 2、性生活要规律 很多人纵欲过度，频繁进行性生活、性交被迫中断、过度，会让前列腺充血，充血状态下细菌更容易入侵，分泌物淤积，满足感染条件，就会让前列腺部位的炎症反复。同时性生活频率过低，也会使前列腺长时间产生自动兴奋，造成被动充血而不能得到释放，使其反复处于充血状态，所以规律性生活很重要。 3、注意局部卫生 由于男性的阴部毛发较多，透气性较差，容易导致细菌滋生和产生污垢，并且会促使细菌繁殖。所以，日常要注意龟头、包皮、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅，多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。 4、注意局部保暖 日常生活中，建议男性要挑选棉质的内裤，同时注意局部保暖。这样可以伸平滑肌纤维松弛，出口阻力减少，前列腺液引流通畅。还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善，充血、水肿状态容易得到恢复。受凉后会削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。 5、增强机体的免疫力和抗病能力 防止前列腺炎出现还应该积极增强抵抗力，因为部分人免疫能力下降容易受凉感冒，在感冒的影响下会诱发前列腺炎，为了避免给感染创造条件，需要积极增强抵抗力，补充足够的营养、作息保持规律、重视保暖，这些方法都可以降低前列腺炎患病风险。 自我介绍： 苏州哪里治疗前列腺炎好？本人沈利华，为上海交通大学附属第九人民医院中医科副主任医师，上海宝山区中西医结合医院肿瘤科任副主任医师，上海中医药学会肿瘤会分会委员，上海市男性病研究中心委员。曾跟随临床大家“现国医大师”上海著名中医肿瘤专家刘嘉湘、上海著名肿瘤专家徐振晔教授学习诊治肿瘤经验，深受启蒙。钻研中药抗瘤40多年,在《中医杂志》等国内外期刊发表专病论文数十篇。曾任上海中医药学会肿瘤会分会委员；上海市男性病研究中心委员；曾获全国中青年医生科研成果奖和上海市十佳抗癌明星等荣誉称号。 坐诊时间： 每周日全天在苏州国医堂相城店坐诊。
沈利华 2023-08-29阅读量858
病请描述： 很多糖友并不知道糖尿病的严重程度，有些糖友可能除了血糖其他的项目从不监测，这样下去很可能当出现并发症时发现已经错过了最佳的治疗时机。 其实并发症是可以预防的，所以糖友要全面控制好糖尿病，就必须了解以下控制的指标： 空腹血糖、餐后2小时血糖、餐后1小时血糖，糖化血红蛋白？你所要知道的不仅是它们数值的高低，还需要要知道其与糖尿病病情发展之间的关系。今天糖糖就为给糖友们详细讲解一下。 空腹血糖 医学上空腹状态指至少8小时未进食任何含有热量的食物或饮料，空腹血糖通常指清晨(早上5~9时)空腹状态下所测得的血糖，包括静脉血浆血糖和毛细血管血糖，午餐和晚餐前的血糖不在此列，而是被称为餐前血糖。 空腹血糖为糖尿病常用的检测指标，反映胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能，是诊断糖尿病的标准之一。 空腹血糖还可以反映头天晚上所用药物对整个夜间乃至清晨血糖的控制情况。 一般正常人的空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L。 若在6.1~7.0mmol/L，则考虑为空腹血糖调节受损；若两次空腹血糖值≥7.0mmol/L，则考虑很可能患有糖尿病。 但是如果把空腹血糖作为唯一的糖尿病筛查指标的话，就会使一半以上的糖尿病病人漏诊。因为空腹血糖值同样受前一天食物、运动量、睡眠甚至天气变化和感冒情况的影响。 举个例子，有的糖友知道过几天要体检，就会控制饮食，早睡觉，不喝酒，那么检查出来的空腹血糖值很可能是正常的，但这种短暂的健康生活方式并非其真正的日常习惯，因此这个空腹血糖值就有可能是应付“检查”的“做假”。 日常生活中，很多接受常规体检的人大多只查空腹血糖，看到空腹血糖指标没有问题就心安理得地继续平时的生活习惯，没有进一步检查，从而使不少糖尿病漏诊。 餐后2小时血糖 餐后2小时血糖是从第一口饭开始算起，刚好2小时的血糖。正常值应<7.8mmol/L。 餐后2小时血糖是反映胰岛β细胞储备功能的重要指标，即进食后食物刺激胰岛β细胞分泌胰岛素的能力。若胰岛β细胞功能较差，则餐后2小时血糖会明显升高。 如果餐后2小时经常超过11.1mmol/L，将会导致许多并发症，如眼底视网膜病变、肾脏病变、心脑血管病变、四肢麻木等。临床观察发现，2型糖尿病人的餐后高血糖与糖尿病的心血管并发症有着密切的相关性。也就是说，餐后血糖越高，发生心绞痛、心肌梗死和脑卒中的机会就越高。 另外，餐后血糖越高，糖尿病肾脏病变和糖尿病视网膜病变的发生率也越高。 餐后1小时血糖 一般说餐后血糖，很多糖友想到的就是餐后2小时血糖，而常常忽略了餐后1小时的血糖。 而餐后1小时血糖升高可以被认为是正常糖调节到糖尿病的中间过度表型（表现型）。也就是说，监测1小时餐后血糖可以更早得发现糖尿病的征兆。 所以，同监测空腹血糖和2小时餐后血糖对比，1小时餐后高血糖对将来糖尿病的发生有更强的预测效果。 虽然，1小时餐后高血糖的持续时间不长，但是波动性高血糖对人体的血糖病变产生的影响可能比持续性高血糖更大。来自韩国AJOU大学医学院的研究人员Hak Chul Jang和同事的研究却显示：在空腹血糖和餐后2小时血糖都正常的情况下，餐后1小时血糖浓度是糖尿病患病风险的独立预测因素。 如在口服葡萄糖耐量试验中将8mmol/L作为餐后1小时血糖的临界值，有助进一步识别糖尿病高危人群。 不仅如此，来自中国的研究也显示：1小时血糖高于8.0mmol/L的正常糖耐量人群胰岛β细胞功能减退，早相胰岛素分泌减少，存在胰岛素抵抗和慢性炎症反应，可以看做糖耐量减低的前期。1小时血糖与糖耐量减低或糖尿病及血管病变的发生有关。 而碳水化合物类（泛指主食）食物是1小时餐后血糖、胰岛素分泌增加的主要影响因素。糖友餐后1小时血糖控制良好的水平建议在10mmol/L以内。 糖化血红蛋白（HbA1c） 人体的血糖水平处于动态变化中，无论是空腹血糖还是餐后血糖，反映的都是即刻的血糖水平，提示的是人体当时的身体状况。 而糖化血红蛋白反映的是抽血检查前3个月内的平均血糖水平，它受偶然性的因素，如饮食、胰岛素的使用等方面的影响较少，是判定近期糖尿病控制程度是否理想的监测指标。 糖化血红蛋白是衡量血糖控制的重要指标，在《2020年版糖尿病防治指南》更新中，糖化血红蛋白≥6.5%作为切点，可辅助作为糖尿病的诊断。 一般来说，正常人的糖化血红蛋白应控制在4%-6%之间，但对于糖友来说，控制在7%以下属于理想范围。若糖友较年轻，身体各方面状况都比较好的话，应控制在6.5%以下。除了血糖的控制目标外，还应该注重血糖的波动区间不要过大，否则会更容易引起一些并发症的出现。 正常人1天内的血糖波动幅度小于2～3mmol/L，每天波动5次。每天与每天之间的平均血糖波动幅度一般在0.8mmol/L以内。 因为胰岛功能的下降，或者对胰岛素不敏感，再加上饮食、运动、药物等因素的影响，糖友的血糖波动幅度比正常人大。什么情况才是波动大呢？即一天内血糖波动可达6mmol/L，每天的平均血糖波动可达2mmol/L。 糖尿病治疗的“五驾车马” 一、教育心理 糖尿病教育和心理治疗主要是让糖尿病病人了解和认识糖尿病，正确的对待糖尿病，有效的治疗糖尿病。自己多学习有关糖尿病的知识，做一名智慧型的糖友，要懂得科学的控糖方式。要积极的面对糖尿病，糖友圈曾做过一项调查，现在血糖及病情控制好的糖友，都有一个好的心态，糖尿病其实算不上病，就是一种生活方式的改变！ 二、饮食控制 合理饮食是基础：合理饮食可以帮助糖尿病患者减轻胰岛负担、纠正代谢紊乱、控制体重范围，从而达到有效控制血糖指标的目的。糖尿病的饮食管理并不是简单的少吃、饿着，而是要科学地吃、聪明地吃。关于糖尿病患者吃的内容见往期分享。 三、适当运动 运动是手段：注意了吃的学问，糖尿病患者还需要利用运动这一手段来达到消耗能量、锻炼器官功能的目的。科学研究已经证实，适当运动有助于糖尿病患者控制血糖、减轻体重、增强胰岛素敏感性、改善血脂水平和心血管功能，甚至能够直接增强免疫力。因此，糖尿病患者如果能制订适合自己的运动方案，就能更好地控制糖尿病。具体内容见往期分析。 四、药物治疗 药物是武器：在与糖尿病的战斗中，各种药物是非常重要的武器。这里的药物已经不单纯局限于降糖药物，也包括延缓和治疗并发症的降压、降脂等药物。已经有大量确凿的临床证据证明，在糖尿病的斗争中，对多个危险因素的综合控制，比单独降糖能更显著地降低并发症的风险、延长患者的寿命。因此，建议糖尿病患者到正规的医疗机构就诊，获得合理的药物治疗方案。在进行药物治疗时，患者应遵从医嘱，合理用药。 五、病情监测 血糖监测是保障：积极的自我监测可以帮助糖尿病患者有效监控治疗效果，及时为医生提供有价值的信息，及时调整治疗方案，预防、延缓并发症的发生。这里不仅指血糖的监测，也包含每半年至一年对糖尿病可能涉及的心血管、肾脏、眼部、神经等并发症的筛查和监测。
俞一飞 2023-08-07阅读量1580
病请描述：导语： 胃癌是一种常见的恶性肿瘤，发病率在全球范围内居高不下。了解胃癌的预防、早期发现和治疗对于我们保护自己和他人的健康至关重要。本文将为您介绍胃癌的基本知识和相关注意事项。 一、胃癌的定义和病因： 胃癌是指胃内黏膜或壁组织发生恶性肿瘤的疾病。其病因复杂，包括遗传因素、环境因素、饮食习惯、感染等多个因素的综合作用。 二、胃癌的常见症状： 1.消化不良：包括胃胀、腹痛、恶心、呕吐等。 2.食欲减退和体重下降：由于胃癌影响了食物的正常消化和吸收。 3.黑便或便血：胃癌引起的消化道出血可能导致黑便或便血。 4.腹部肿块：在一些晚期胃癌患者中可触及腹部肿块。 三、胃癌的预防措施： 1.良好的饮食习惯：摄入新鲜蔬菜、水果、高纤维食物，减少烟熏食物、腌制食品和高脂肪食物的摄入。 2.戒烟限酒：长期大量饮酒和吸烟是胃癌的危险因素，应尽量戒烟限酒。 3.多运动：保持适度的体育锻炼，增强身体免疫力，有助于预防胃癌。 四、胃癌的早期发现： 1.定期体检：定期进行体检，包括胃镜检查、血液检查等，可帮助早期发现胃癌。 2.注意症状变化：如出现消化不良、食欲减退、体重下降等症状，应及时就医，进行进一步检查。 五、胃癌的治疗方法： 1.手术切除：对于早期胃癌，手术切除是主要的治疗方法。 2.化疗和放疗：对于晚期胃癌或手术后的辅助治疗，化疗和放疗可用于控制癌细胞的扩散和复发。 六、胃癌的心理支持： 胃癌诊断对患者和家人来说是一次巨大的打击，心理支持和积极的态度对康复至关重要。患者应积极与医生、家人以及专业心理咨询师进行交流和沟通。 结语： 胃癌是一种严重的疾病，但通过预防、早期发现和及时治疗，我们可以提高治愈率和生存率。保持健康的生活方式、定期体检、关注症状变化以及积极的心理支持都是预防和应对胃癌的重要措施。让我们共同关注胃癌，关爱自己和他人的健康。
陈静贵 2023-06-25阅读量1197
病请描述：BQ.1.1、XBB在欧美国家被命名为“地狱犬”和“鹰头狮”，光听这名字就挺吓人，事实上也确实不简单啊！2022年6-7月份，BQ.1首次在尼日利亚被发现，9月便在欧美开始流行，导致英国感染人数4天内翻了一倍。而作为子系的“地狱犬”BQ.1.1，传染速度比BQ.1更快。即便如此，“地狱犬”依旧敌不过强悍的“鹰头狮”XBB，据美国疾控中心2022年9月~12月公布的数据，XBB.1.5传染的相对速度要比BQ.1.1快近100%。 XBB是BA.2.10.1和BA.2.75亚系的重组体，起源于印度，随后蔓延至亚洲其他国家，又在澳洲、美国爆发。截至2022年12月31日，XBB.1.5已在74个国家和地区被发现，美国2022年12月30日当周约有40.5%的新冠感染病例为XBB.1.5毒株。北京昌平实验室领衔科学家曹云龙表示：XBB.1.5增长速度极快，短时间将成为全世界主要毒株。从致病力上看，流行BQ.1和XBB的国家，重症率和死亡率没有显著增加，与BA.2.75类似或更低。 感染过BA.5.2或BF.7 会再次感染BQ.1和XBB吗？ 我国当下流行的主要毒株为BA.5.2和BF.7，BQ.1.1和XBB作为奥密克戎新的变异分支，目前仅在极少数入境隔离人员中检出，尚未造成社会面的本土传播。 感染后3-6个月不会再次感染的说法基本适用于同一毒株，感染BA.5.2和BF.7后获得的抗体，对同一毒株或类似毒株有一定的抵御作用。 不过BQ.1.1和XBB具有更强的免疫逃逸能力，将缩短二次感染的安全窗口期，重复感染的风险会有所提高。感染新冠后，随着保护力的逐渐下降，当遇到免疫逃逸能力强的毒株，再次感染的风险会增加，特别是免疫力低下的人群。根据国外近3年的统计数据，新冠病毒再次感染的概率在5%左右。梅斯医学预测，当BQ.1.1和XBB.1在国内开始传播后，2-3个月内会快速流行，当多数人第二次感染康复后，奥密克戎的冲击才会逐渐停止。 曹云龙表示，XBB更能绕过疫苗产生的抗体，现有疫苗对感染预防、抑制病毒传播的作用并不理想，多数国家过去1年都经历了3-4次感染高峰，一个人多次感染已属正常。 XBB会引起腹泻吗？ 蒙脱石散要不要备？ 网传XBB毒株会引起腹泻，建议大家备一些止泻药，一夜之间“蒙脱石散”全网脱销，少量有货的渠道都是2-3倍的价格在售卖。事实果真如此吗？要不要加入抢药大军呢？北京佑安医院呼吸与感染疾病科主任医师李侗表示，部分新冠感染者确实存在呕吐、腹泻的症状，但一般1-3天可自行缓解，消化道感染的药物可以适当准备，但没必要大量囤积。 新冠病毒引发腹泻的病例并不多，出现严重腹泻的情况更是很少，同时止泻药物很多，蒙脱石散只是其中一种，只是副作用可能相对更小一些而已。作为治疗腹泻的辅助药物，蒙脱石散有很强的吸附作用，对于病毒性感染引发的肠胃炎，能够帮助病毒排出，但其形成的颗粒较难排出，容易引发便秘，切记要理性使用。
健康资讯 2023-01-13阅读量6831
病请描述：骨髓炎是一种由于感染或创伤引起骨质破坏，伴有或不伴有继发性骨质增生的炎症性疾病，也是一种古老，但随着社会发展又重新流行起来的疾病。这是因为随着社会的发展，高能量损伤以及交通事故增多，创伤性骨髓炎越来越常见。 急性骨髓炎如果能够彻底治疗，预后比较好，一般也不会复发。但如果治疗不彻底或慢性骨髓炎，复发可能性往往比较大。 骨髓炎为什么会复发？ 我们平时说的骨髓炎复发有两种情况，一种是医学意义上的复发，另一种则是症状上的“复发”。 在医学上，骨髓炎的复发是指原有的病灶及致病菌再次活跃，临床表现为患部再次红肿疼痛，甚至窦道渗出，细菌培养结果致病菌与原始结果一致。这种复发容易发生于骨髓炎治疗不彻底或慢性骨髓炎的患者。 如果骨髓炎治疗不彻底，患者的症状可能消失了但原有病灶却一直存留，或者有潜伏病灶未被发现，致病菌也就一直存在。在这种情况下，如果患者自身的抵抗能力不能逐渐吸收消化存留的病灶，一旦遇到免疫力低下情况，致病灶就可能再次活跃，骨髓炎就会复发。 如果是慢性骨髓炎，患者会因为有死骨、局部广泛疤痕组织及窦道，血液循环功能非常差，这样环境有利于细菌增长，抗生素治疗效果并不好，很难彻底清除病灶。这时，一旦遇到免疫力低下的情况，病情就会反复发作。 另外一种症状性的“复发”严格来说应该是再次感染，不是原有病灶及致病菌引起的，而是患部再次感染致病菌，临床表现患部再次红肿疼痛，甚至窦道渗出，细菌培养结果致病菌可能与原始结果不一致。这种再次感染情况可能见于骨髓炎治疗后不久或治疗后很长时间。 在骨髓炎治疗后不久容易出现再次感染，这是因为骨髓炎治疗后，虽然症状可能已经消失，但局部组织的抵抗能力仍处于相对较低的状态，如果这时再次罹患可引发菌血症的疾患，如上呼吸道、皮肤、口腔感染等，很可能导致致病菌再次入侵骨髓，导致骨髓炎症状复发。 如果是在骨髓炎经正规治疗治愈3年后再次出现骨髓炎症状，则与原来罹患的骨髓炎是不相关的，属于一次独立的患病。不过在临床上这种情况很少见。 如何预防骨髓炎的复发？ 想要预防骨髓炎复发，最重要的就是两点：一是尽可能彻底地治疗骨髓炎，二是要提高自身免疫力，主要措施包括： 1. 第一次治疗骨髓炎时要彻底。一般使用抗生素治疗急性骨髓炎要在患者体温正常，所有症状消失之后的两周才能停药，而不是症状消失就停药。另外，对于出现的脓肿，要及时进行切开引流，引流要充分，避免出现死骨、死腔的情况。 2. 加强营养。多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，增强机体抵抗能力。同时需要长期禁止饮酒，不吃或尽量少吃辛辣刺激性食物及海鲜。 3. 适当运动，但也要避免过度劳累。可以根据自身情况，循序渐进适度锻炼，以不引起患部明显不适感为宜。 4. 控制好慢性病。糖尿病患者及长期服用皮质激素类药物的患者骨髓炎复发概率会偏高，所以糖尿病患者要控制好血糖，使用皮质激素类药物的患者要在允许的情况下尽量减少用量。 5. 出现上呼吸道、皮肤、口腔感染需要警惕。骨髓炎患者治愈后仍要注意预防感冒，如果感冒后有扁桃体红肿、吐脓痰等细菌感染的迹象，要及时使用抗生素治疗。同时注意及时治疗身体存在的其他感染性病灶，如皮肤毛囊感染、牙龈炎等。 6. 定期复查。骨髓炎治疗结束后仍要根据医嘱定期复查，出现不适要及时就诊。 其实，在经过系统治疗后，目前骨髓炎患者的复发率已经明显下降。作为患者，我们应该做到的是，在医生的指导下积极配合治疗，治疗结束后也根据医嘱保持健康的生活方式。
文根 2022-12-29阅读量2148